Kundalini Yoga: riequilibrare il sistema nervoso e ritrovare sé stessi, nel Mondo
Il Kundalini Yoga è una pratica esperienziale che lavora sul corpo e sul sistema nervoso per aiutare a gestire stress, tensioni e sovraccarico emotivo. Attraverso movimento, respiro e attenzione, crea uno spazio di stabilità interiore anche quando fuori tutto corre veloce. E' una pratica per chi sente la curiosità di esplorare sè stesso, sperimentare la presenza, ritrovare l'equilibrio e sentire ciò che accade dentro di sè, senza forzare e senza voler migliorare. E' accorgersi di Essere Umani.



