In Ticino, nel silenzio di un respiro, ho trovato la mia strada.Ho scoperto lo yoga da bambina, osservando mio padre praticare in casa, e a 15 anni ho iniziato a sperimentarlo in autonomia, guidata da un’intuizione profonda. Dopo un percorso di formazione e dieci anni di lavoro nel settore sanitario, ho sentito il bisogno di dare spazio completo alla mia passione, unendo corpo, ascolto e consapevolezza.Dal 2017 insegno yoga e nel 2022 ho fondato Spazio Consolida, un luogo nato per accogliere la pratica come strumento di presenza, cura e trasformazione.La mia formazione, riconosciuta Yoga Alliance (Hatha Yoga, Hatha Vinyasa, Yin Yoga, Ashtanga Yoga), si integra con l’esperienza maturata in ambito sanitario e ha plasmato il mio modo di portare lo yoga: semplice, consapevole e accessibile.Propongo pratiche diverse — dinamiche, posturali o più morbide — adattabili a ogni corpo e fase della vita. Collaboro inoltre con istituti educativi e sociali, portando lo yoga a bambini e a persone diversamente abili.Il filo comune di ogni percorso è la creazione di uno spazio sicuro e vivo, dove anche pochi movimenti consapevoli possono generare profonde trasformazioni.