Rinascere ogni giorno: la scienza per vivere meglio, più a lungo
La vita moderna consuma energia, concentrazione e motivazione. Il Dr. Filippo Ongaro guiderà i partecipanti a comprendere come il corpo e la mente possano essere rinnovati attraverso scelte quotidiane consapevoli. Dalla gestione dello stress alle abitudini che potenziano vitalità e chiarezza mentale, fino al lavoro sulle emozioni: un percorso scientifico e umano per trasformare il proprio equilibrio interiore e costruire una versione più forte, lucida e presente di sé. Intervistato da Julie Arlin, giornalista della RSI.



